三月二十日

本日の食事。

朝メシ：
カツサンド３切、玉子入りカレーパン１個、ヨーグルト１個、コーンスープ

昼メシ：
オムライス、グリンピースのスープ、柿の天ぷら、ふろふき大根、煮豆カレー風味、

ポテト、アボガド

おやつ：
コーヒー２杯

晩メシ：
ごはん、大根醤油漬け、焼き鳥３本、白菜漬け、スパゲッティナポリタン、

ハンバーグ２個、サラダ（マカロニ／ポテト／ごぼう）

運動：




食べ過ぎ注意。