三月十三日

本日の食事。

朝メシ：
ピザ１枚、マカロニサラダ、コーンスープ、ヨーグルト、

サラダ（キャベツ／レタス／トマト）和風ドレッシングで

昼メシ：
和風スパゲッティ、芋の天ぷら２個、コロッケ１個、マカロニサラダ

おやつ：
シュークリーム１個、コーヒー

晩メシ：
麻婆丼、豚しゃぶのパスタサラダ、大根醤油漬け

運動：
腹筋４０回




今週のおやつ終わり。