三月十二日

本日の食事。

朝メシ：
ホットドッグ３本（ウインナー４、スクランブルエッグ、キャベツ）、マカロニサラダ、

コーンスープ、ヨーグルト１個

昼メシ：
チーズ入りカレー、マカロニサラダ、福神漬け

おやつ：
アイスクリーム１本、アイスコーヒー、シュークリーム１個

晩メシ：
パーコーメン、餃子５個

運動：
腹筋４０回




油もの摂り過ぎ。