2012年4月30日月曜日

4月30日


本日の食事。



朝メシ: 
デニッシュ2、コーンスープ、ヨーグルト1個、ミックスサラダ和風ドレッシングで

みかん

昼メシ: 
ごはん、ふりかけ、キムチヌードル、魚の天ぷら、出し巻き玉子2、キュウリの浅漬け、

ミックスサラダ和風ドレッシングで

おやつ:
アイスコーヒー

晩メシ:
ごはん、豚バラともやし炒め、タマネギサラダ、キュウリの浅漬け

2012年4月29日日曜日

4月29日


本日の食事。



朝メシ: 
デニッシュ1、ハンバーグサンド2、コーンスープ、ヨーグルト1個、マカロニサラダ、

ポテトサラダ、ごぼうサラダ、スパゲッティサラダ、ミックスサラダ和風ドレッシングで

昼メシ: 
チキンライス、漬け物(生姜/きゅうり/白菜)、春巻1、海老と貝柱のコロッケ1

おやつ:
アイスコーヒー

晩メシ:
ごはん、チキンと野菜炒め(にんじん/かぼちゃ/さつまいも/蓮根/ブロッコリー)、

ざるそば1/2、照焼チキン、キュウリの浅漬け