４月１２日

本日の食事。

朝メシ： 

フレンチトースト４、コーンスープ、ヨーグルト１個、ミックスサラダごまドレッシングで

昼メシ： 

ごはん、ヒレカツ５、明太子1/2、茹でブロッコリー、高菜漬け、たくあん

おやつ：

コーヒー１さつまいもパイ

晩メシ：

お好み焼き（豚肉／キャベツ／玉子）、ごはん、ふりかけ

運動：

ウォーキング６km