４月６日

本日の食事。

朝メシ： 

ハム玉子サンド３、コーンスープ、ヨーグルト１個、ミックスサラダ野菜ドレッシングで、

目玉焼き１

昼メシ： 

そばめし、ミニたぬきそば、かつお菜の漬け物、白菜漬け、もろきゅう

おやつ：

コーヒー

晩メシ：

カッパ巻５、シンコ巻５、柴漬け巻５、カニクリームコロッケ１、唐揚げ３

ミックスサラダ２ごまドレッシングで

運動：
ウォーキング６km