六月二十四日

本日の食事。

朝メシ：
ソーセージマフィン、マックグリドル、コーラ、コーンスープ、ヨーグルト１個

昼メシ：
ごはん、肉味噌、アスパラと豚バラの炒め、冷奴、白菜漬け

おやつ：
アイスコーヒー

晩メシ：
ごはん、トンカツ６個、サラダ（キャベツ／レタス／トマト）和風ドレッシングで

運動：
腹筋５０回