六月十九日

本日の食事。

朝メシ：
トースト１枚、ハッシュポテト、ベーコン入りスクランブルエッグ、コーンスープ、

ヨーグルト１個、サラダ（キャベツ／レタス／トマト／コーン）

昼メシ：
カレーライス

おやつ：
アイスコーヒー、クラッカー

晩メシ：
いなり寿司、巻寿司、揚げ出し豆腐、松茸の吸い物、ビール２杯

運動：
腹筋５０回