五月十日

本日の食事。

朝メシ：
ウインナー入りピザ風パン、パン１個、ラスク１切、ヨーグルト１個、コーンスープ

サラダ（キャベツ／レタス／トマト／ハム１枚）青じそドレッシングで

昼メシ：
ごはん、ふりかけ、いなり寿司、魚の天ぷら２枚、カボチャの煮物、筍と鶏の煮物

おやつ：
アイスコーヒー、シュークリーム

晩メシ：
ごはん、大根醤油漬け、漬け物（たくあん／高菜）、筍の煮物、カニかまとワカメの酢の物、

サイコロステーキ、サラダ（キャベツ／レタス／トマト）青じそドレッシングで

運動：
腹筋５０回




雨の為歩けず。