五月七日

本日の食事。

朝メシ：
ハンバーグの揚げパン、目玉焼き２個、コーンスープ、ヨーグルト１個

サラダ（キャベツ／トマト）青じそドレッシングで

昼メシ：
ごはん、ウインナー、さつま揚げ２枚、ふりかけ、大根醤油漬け


おやつ：
アイスコーヒー２杯


晩メシ：
ごはん、酢豚、大根醤油漬け、ふりかけ、ドーナツ１個


運動：
腹筋５０回




晩メシのドーナツが余計。