一月二十四日

本日の食事。

朝メシ：
ベーコンとポテトのパン、玉子入りカレーパン、ヨーグルト１個、コーンスープ、バナナ１本

昼メシ：
ごはん、切り干し大根、大根の醤油漬け、揚げ蒲鉾３切、馬肉の佃煮

おやつ：
コーヒー、ホイップ入りアンパン

晩メシ：
ごはん、味付け海苔、大根の醤油漬け、

肉野菜炒め（牛肉／キャベツ／人参／もやし／たまねぎ）

運動：
腹筋２０回




雨なので歩けず。