四月二十四日

本日の食事。

朝メシ：
トースト１枚、スクランブルエッグ、ウインナー４本、イチゴジュース、ヨーグルト１個、

サラダ（キャベツ／レタス／水菜／トマト）和風ドレッシング

昼メシ：
ごはん、天ぷらそば、食べるラー油、大根醤油漬け

おやつ：
コーヒー

晩メシ：
ごはん、コロッケ３種（海老ホタテ／カニクリーム／牛肉）、サラダ２種、

高菜漬け

運動：
腹筋５０回