四月十一日

本日の食事。

朝メシ：
サンドイッチ（ベーコン／玉子／チーズ／レタス／マヨネーズ／ケチャップ）、

コーンスープ、バナナジュース２杯、ヨーグルト１個

昼メシ：
ごはん、かつおふりかけ、卵焼き、唐揚げ４個、塩鯖、野菜の煮物、酢の物、

切り干し大根、かまぼこ、茄子のみそ汁、大根醤油漬け

おやつ：
チョコレートケーキ１切、コーヒー

晩メシ：
ごはん、ロールキャベツ、コロッケ、サラダ、漬け物（たくあん／高菜）

運動：
腹筋５０回