四月十七日

本日の食事。

朝メシ：
ツナとコーンのサンド、ガーリックフランス、焼きカレーパン、コーンスープ、

ヨーグルト１個

昼メシ：
ごはん、カツ煮（ヒレカツ６個／玉子２個）、キムチサラダマヨネーズと醤油で

おやつ：
コーヒー

晩メシ：
桜えびのかき揚げ丼、かけうどん

運動：
ウォーキング１km
腹筋５０回




よく噛んで食べる。