四月三日

本日の食事。

朝メシ：
ソーセージマフィン、コーラ、コーンスープ、ヨーグルト１個、

桃とみかんのシロップ漬け

昼メシ：
味噌ラーメン、玉子かけごはん、かつおふりかけ

おやつ：
ドーナツ１個、コーヒー

晩メシ：
焼肉（牛肉／豚肉／タマネギ／キャベツ／ピーマン／カボチャ／えのき／丸天／厚揚げ）、

ごはん、目玉焼き１個、

運動：
腹筋４０回




焼肉食べ過ぎたな...