二月二日

本日の食事。

朝メシ：
ツナサンド２切、キャラメルクリームサンド２切、パイナップル、コーンスープ、

ヨーグルト１個

昼メシ：
餅４個（醤油３／きなこ１）、肉じゃが（牛肉／じゃがいも／たまねぎ／にんじん）

大根醤油漬け

おやつ：
コーヒー２杯、リッツ

晩メシ：
ごはん、みそ汁（豆腐／油揚げ／わかめ）、漬け物（たくあん／高菜）

冷しゃぶ（豚肉／もやし／レタス）

運動：
腹筋４０回