１０月３０日

本日の食事。

朝メシ：

トースト１、目玉焼き１、ミックスサラダ和風ドレッシングで、コーンスープ、

ヨーグルト１、バナナ１

昼メシ：

ごはん、明太子1/4、大根サラダポン酢で、みそ汁、板わさ

おやつ：

コーヒー、みかん１

晩メシ：

カレーライス２、福神漬け、大根サラダ和風ドレッシングで