１０月３日

本日の食事。

朝メシ：

カレーパン、ミニホットケーキ、ミックスサラダごまドレッシングで、コーンスープ、

ヨーグルト１

昼メシ：

ごはん、ミニきつねうどん、ウインナー２、高菜炒め、ミニバウムクーヘン２

おやつ：

アイスコーヒー、マロンパイ

晩メシ：

鶏味噌鍋（鶏肉／豆腐／えのき／白菜／水菜／うどん）

運動：

ウォーキング６km