九月二十一日

本日の食事：

朝メシ：
チキンフィレオ１、ミックスサラダ和風ドレッシングで、コーンスープ、ヨーグルト１個

昼メシ：
ハヤシライス、大根漬け、キャベツ和風ドレッシングで、コロッケ１個

おやつ：
コーヒー

晩メシ：
ごはん、肉じゃが（牛肉／ジャガイモ／にんじん／たまねぎ）、鯛の刺身、もやし和え

みそ汁（わかめ／豆腐／たまねぎ）