八月二十五日

本日の食事。

朝メシ：
トースト１枚、目玉焼き２個、コーンスープ、バナナ１本、カットオレンジ、

サラダ（キャベツ／レタス）和風ドレッシングで

昼メシ：
玉子かけごはん、ちりめんじゃこ、ポテトサラダ、大根醤油漬け、白菜漬け

おやつ：
アイスコーヒー

晩メシ：
ごはん、ふりかけ、餃子、鶏天、芋天

運動：
ウォーキング５km