八月八日

本日の食事。

朝メシ：
ベーコンエッグパン、ウインナーサンドイッチ、コーンスープ、カットメロン、

ヨーグルト１個

昼メシ：
ごはん、食べるラー油、大根醤油漬け、焼き鳥（豚バラ３／モモ３）

おやつ：
アイスコーヒー

晩メシ：
ごはん、山芋鉄板、大根醤油漬け、魚の天ぷら２

運動：
ウォーキング５km