八月二日

本日の食事。

朝メシ：
焼きそばパン、ウインナーパン、コーンスープ、バナナ１本、ヨーグルト１個

昼メシ：
ごはん、チキンラーメン、牛肉とごぼうの煮物、茄子の浅漬け

おやつ：
アイスコーヒー

晩メシ：
ごはん、鶏焼き、

運動：
ウォーキング５km