七月三日

本日の食事。

朝メシ：
トースト１枚、目玉焼き２個、コーンスープ、ヨーグルト１個、

サラダ（キャベツ／レタス／トマト）和風ドレッシングで

昼メシ：
焼きおにぎり１個、冷や麦２杯、豚バラ４本、地鶏炭火焼、キュウリの浅漬け

おやつ：
アイスコーヒー、アイスクリーム

晩メシ：
焼きおにぎり２個、焼きそば、手羽先、餃子、ポテトサラダ、キュウリの浅漬け