８月８日

本日の食事。

朝メシ：

メンチカツサンド、メロンパン1/4、ツナマヨパン、ヨーグルト１、コーンスープ、

ミックスサラダ和風ドレッシングで、カットパイン

昼メシ：

ごはん、ちりめんじゃこ、タマネギ天１、漬け物（大根／きゅうり／人参）、

唐揚げ５

おやつ：

アイスコーヒー、ゼリー２

晩メシ：

焼肉丼、カボチャの煮物、ポテトサラダ、漬け物（大根／人参）

運動：

ウォーキング６km