８月２７日

本日の食事。

朝メシ：

ツナロール２、玉子ロール２、ミックスサラダごまドレッシングで、

コーンスープ、ヨーグルト１

昼メシ：

ごはん、昆布の佃煮、紅白なます、茄子の芥子漬け、チキンナゲット６、コロッケ１

おやつ：

アイスコーヒー、饅頭１、海老せん２

晩メシ：

ごはん、ミックスサラダ２ごまドレッシングとコールスロードレッシングで、たくあん、

唐揚げ２、タコの唐揚げ１、ゴーヤ味噌チャンプルー（豚肉／玉子）

運動：
ウォーキング４km