８月２日

本日の食事。

朝メシ：

ウインナーパン、ベーコンポテトパン、ミックスサラダ和風ドレッシングで、

コーンスープ、ヨーグルト１

昼メシ：

ごはん、焼肉、卵焼き、玉子サラダ、冷奴、コーラ

おやつ：

アイスコーヒー

晩メシ：

ごはん、焼肉（牛／豚／タマネギ／かぼちゃ／もやし／えのき／厚揚げ／キャベツ）、

目玉焼き

運動：
ウォーキング５km