８月２４日

本日の食事。

朝メシ：

トースト１、目玉焼き１、ミックスサラダ和風ドレッシングで、コーンスープ、

ヨーグルト１、カットパイン

昼メシ：

ごはん、すき焼き風煮物（牛肉／たまねぎ／ねぎ／もやし／白菜／うどん）、

茄子の漬け物

おやつ：

アイスコーヒー、カステラ１

晩メシ：

ごはん、ヒレステーキ３、茄子の漬け物、ツナサラダごまドレッシングで、

みそ汁（茄子／油揚げ）

運動：

ウォーキング６km