８月２３日

本日の食事。

朝メシ：

フレンチトースト４、ミックスサラダごまドレッシングで、コーンスープ、

ヨーグルト１、カットパイン

昼メシ：

ごはん、ふりかけ、アスパラベーコン、漬け物（きゅうり／茄子）、丸天１

おやつ：

アイスコーヒー、カステラ１

晩メシ：

カニ炒飯、ミックスサラダ和風ドレッシングで、茄子の芥子漬け

運動：

ウォーキング６km