本日の食事。
朝メシ:
トースト1、ミックスサラダごまドレッシングで、コーンスープ、ヨーグルト1、
昼メシ:
ごはん、高野豆腐の煮物2(豚肉/ねぎ/人参/玉子)、たくあん
おやつ:
コーヒー
晩メシ:
ごはん、高野豆腐の煮物2(豚肉/ねぎ/人参/玉子)、たくあん
運動:
ウォーキング6km
レコーディングダイエットをやろうと思います。たまに、仕事・政治・経済・社会・スポーツからメシ・音楽・洋服・低俗なことまで硬軟取り混ぜてかく語るなんてことは全くせず、日々思うことぼんやりとした感じで駄話を書いていく感じのブログです・・・
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