１１月２６日

本日の食事。

朝メシ：

トースト、目玉焼き２、ミックスサラダサウザンドレッシングで、コーンスープ、

ヨーグルト１、バナナ１

昼メシ：

ごはん、麻婆豆腐、青菜の漬け物

おやつ：

コーヒー、チョコレート２、カブキ揚げ５

晩メシ：

瓦そば（牛肉／錦糸卵／茶そば）

運動：
ウォーキング３km