１１月５日

本日の食事。

朝メシ：

ツナパン、カレーパン、ミックスサラダごまドレッシングで、コーンスープ、

ヨーグルト１、バナナ１

昼メシ：

カレーライス、福神漬け、玉子サンド、ポテトサラダ

おやつ：

コーヒー、アイスクリーム

晩メシ：

ごはん、鶏天２、竹輪の磯辺揚げ１、唐揚げ３、チキン南蛮２、豚焼肉、紅生姜、

豚汁

運動：
ウォーキング４km