2012年11月27日火曜日

11月27日


本日の食事。



朝メシ:
ウインナーパン、ベーコンポテトパン、ミックスサラダ和風ドレッシングで、

コーンスープ、ヨーグルト1、みかん1

昼メシ:
煮込みラーメン(豚肉/キャベツ/タマネギ/人参)

おやつ:
コーヒー

晩メシ:
ごはん、豚汁(豚肉/蒟蒻/里芋/ごぼう/大根)、青菜の漬け物

運動:
ウォーキング6km

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