本日の食事。
朝メシ:
ウインナーパン、ベーコンポテトパン、ミックスサラダ和風ドレッシングで、
コーンスープ、ヨーグルト1、みかん1
昼メシ:
煮込みラーメン(豚肉/キャベツ/タマネギ/人参)
おやつ:
コーヒー
晩メシ:
ごはん、豚汁(豚肉/蒟蒻/里芋/ごぼう/大根)、青菜の漬け物
運動:
ウォーキング6km
レコーディングダイエットをやろうと思います。たまに、仕事・政治・経済・社会・スポーツからメシ・音楽・洋服・低俗なことまで硬軟取り混ぜてかく語るなんてことは全くせず、日々思うことぼんやりとした感じで駄話を書いていく感じのブログです・・・
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