本日の食事。
朝メシ:
チーズパン、ミックスサラダサウザンドレッシングで、コーンスープ、ヨーグルト1、
バナナ1
昼メシ:
ごはん、高野豆腐の煮物2(豚肉/ねぎ/にんじん/玉子)、白菜漬け、たくあん
マカロニサラダ
マカロニサラダ
おやつ:
アイスコーヒー2
晩メシ:
うどんすき(牛肉/白菜/タマネギ/ねぎ/えのき/うどん)、マカロニサラダ、ごはん
運動:
ウォーキング6km
レコーディングダイエットをやろうと思います。たまに、仕事・政治・経済・社会・スポーツからメシ・音楽・洋服・低俗なことまで硬軟取り混ぜてかく語るなんてことは全くせず、日々思うことぼんやりとした感じで駄話を書いていく感じのブログです・・・
0 件のコメント:
コメントを投稿