９月２４日

本日の食事。

朝メシ：

トースト１、目玉焼き２、ウインナー２、ミックスサラダ和風ドレッシングで、

コーンスープ、ヨーグルト１

昼メシ：

スパゲッティミートソース２、ミニオムレツ３、白菜漬け

おやつ：

アイスコーヒー、チョコレート２

晩メシ：

焼きそば（豚肉／もやし／キャベツ／竹輪）、唐揚げ３、大根の漬け物

運動：
ウォーキング６km