本日の食事。
朝メシ：
ソーセージパン２、ハンバーガー１、ミックスサラダ和風ドレッシングで、
コーンスープ、バナナジュース２
昼メシ：
おでん（厚揚げ／ゴボウ天／餅入り巾着／ウインナー巻／大根／玉子）、茄子の漬け物、
ごはん、ふりかけ
おやつ：
アイスコーヒー
晩メシ：
ごはん、フライ（海老４／さつまいも２）、ミックスサラダ和風ドレッシングで、
味付け海苔、漬け物（白菜／茄子）
味付け海苔、漬け物（白菜／茄子）
運動：
ウォーキング６km
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