９月２７日

本日の食事。

朝メシ：

メロンクリームパン、クリームパン、ミックスサラダ和風ドレッシングで、

コーンスープ、ヨーグルト１、ウインナー２、目玉焼き２

昼メシ：

ごはん、みそ汁、肉じゃが（牛肉／じゃがいも／タマネギ）、唐揚げ３、海老カツ３

大根漬け

おやつ：

アイスコーヒー

晩メシ：

中華弁当（炒飯／海老マヨ／酢豚／青椒肉絲／鶏とピーマンのカシューナッツ炒め）、

餃子４、茶碗蒸し、大根漬け

運動：

ウォーキング６km