十月十三日

本日の食事。

朝メシ：
玉子サンド２、コーンスープ、ヨーグルト１個

昼メシ：
ごはん、すき焼き（牛肉／たまねぎ／ねぎ／もやし／春菊／白菜／うどん）、

ごぼうの漬け物、もやしの和え物

おやつ：
アイスコーヒー、玉子サンド

晩メシ：
ごはん、オムレツ（ほうれん草／タマネギ）マヨネーズとケチャップで、ごぼうの漬け物、

ポテトサラダ