十月八日

本日の食事。

朝メシ：
メンチカツサンド２、ツナサンド２、コーンスープ、ヨーグルト１個、

サラダ（キャベツ／レタス／ハム）和風ドレッシングで

昼メシ：
坦々焼きそば

おやつ：
コーヒー、アイスコーヒー２

晩メシ：
ごはん、海老マヨ、ごぼうの唐揚げ、照焼チキン、スモークサーモンのサラダ、

カボチャとクリームチーズのサラダ、ササミとごぼうサラダ