十月二十六日

本日の食事。

朝メシ：
ツナマフィン、コーンスープ、ヨーグルト１個、コーラ

昼メシ：
玉子雑炊、たくあん

おやつ：
コーヒー、ベビースター

晩メシ：
高菜炒飯、福神漬け、キュウリの漬け物、みそ汁（豆腐／油揚げ／わかめ）

運動：
ウォーキング５km