2012年6月26日火曜日

6月26日



本日の食事。



朝メシ: 
ツナサンド1、ホットドッグ1、コーンスープ、ヨーグルト1、

ミックスサラダ和風ドレッシングで、カットパイン

昼メシ: 
ごはん、肉じゃが(牛肉/たまねぎ/にんじん/じゃがいも/しらたき)、

冷奴、白菜漬け、ハリハリ漬け

おやつ:
アイスコーヒー

晩メシ:
ごはん、白菜漬け、ハリハリ漬け、みそ汁、マカロニサラダ

筍とインゲンの煮物

運動:
ウォーキング6km

0 件のコメント:

コメントを投稿