６月２５日

本日の食事。

朝メシ： 

明太フランス、ホットドッグ１、コーンスープ、ヨーグルト１、

ミックスサラダ和風ドレッシングで、カットパイン

昼メシ： 

ごはん、みそ汁、明太子1/3

おやつ：

アイスコーヒー

晩メシ：

ごはん、肉じゃが（牛肉／たまねぎ／にんじん／じゃがいも／しらたき）、

キュウリとワカメの酢の物、ふりかけ、白菜漬け

運動：
ウォーキング６km