６月５日

本日の食事。

朝メシ： 

ミートソースパン、カレーパン、コーンスープ、ヨーグルト１個、ポテトサラダ

昼メシ： 

ごはん、肉じゃが（牛肉／じゃがいも／たまねぎ／にんじん）、白菜漬け、ポテトサラダ、

明太子1/4、マドレーヌ２

おやつ：

アイスコーヒー

晩メシ：

海老ピラフ、ポテトサラダ、ミックスサラダごまドレッシングで、人参の漬け物、

酢鶏

運動：

ウォーキング５km