十一月二十四日

本日の食事。

朝メシ：
トースト１枚、チキンナゲット５、フライドポテト、ポテトサラダ、コーンスープ、

ヨーグルト１個

昼メシ：
ごはん、台湾ラーメン、大根の醤油漬け、カルビコロッケ、ポテトサラダ、

キャベツの甘酢漬け

おやつ：
コーヒー

晩メシ：
雑煮（餅３／かつお菜）、大根の醤油漬け、ブロッコリーとウインナーのマヨネーズ炒め

運動：
ウォーキング５km