十一月九日

本日の食事。

朝メシ：
マックグリドル、ソーセージマフィン、コーラ、コーンスープ

昼メシ：
ごはん、豚汁（豚肉／里芋／蒟蒻／ごぼう／人参）、野菜かき揚げ、コロッケ、生姜昆布

おやつ：
コーヒー

晩メシ：
ごはん、海老マカロニグラタン、ゆで卵、たくあん、ミックスサラダフレンチドレッシング

運動：
ウォーキング５km