十一月十三日

本日の食事。

朝メシ：
フランスパン1/2本、スクランブルエッグ、キノコのソテー、コーンスープ、ヨーグルト１個、

ミックスサラダ和風ドレッシングで

昼メシ：
ツナサンド（トマト／タマネギ／レタス／オリーブ）、フライドポテト

おやつ：
コーヒー

晩メシ：
牛丼、チキンソテー、ポテトサラダ、白菜漬け、生姜昆布