７月２７日

本日の食事。

朝メシ：

コーンマヨネーズトースト１、ハッシュポテト、コーンスープ、ヨーグルト１、

ミックスサラダ青じそドレッシングで

昼メシ：

カツカレー、福神漬け、ミックスサラダ青じそドレッシングで

おやつ：

マテ茶

晩メシ：

ごはん、回鍋肉（キャベツ／ピーマン／豚肉）、茄子の味噌炒め、白菜漬け

運動：

ウォーキング５km