７月２１日

本日の食事。

朝メシ：

玉子ロール２、ツナロール２、ミックスサラダ和風ドレッシングで、コーンスープ、

アイスコーヒー

昼メシ：

ごはん、焼肉、キムチ、卵焼き

おやつ：

アイスコーヒー

晩メシ：

ごはん、牛焼肉、唐揚げ１、きんぴら（ごぼう／蓮根）、キャベツ、白身魚のフライ、

スパゲッティサラダ、漬け物（キュウリ／大根お／茄子の辛子漬け）