本日の食事。
朝メシ:
ツナマヨパン1、ハム玉子チーズパン1、コーンスープ、ヨーグルト1個、バナナ1
ミックスサラダごまドレッシングで
昼メシ:
カレーライス、福神漬、ミックスサラダごまドレッシングで、もやしときのこの卵炒め
おやつ:
アイスコーヒー、冷やしぜんざい
晩メシ:
いなり寿司4、巻寿司3、サラダ巻3、筍と挽肉とスナップエンドウの煮物、ガリ
ハリハリ漬け
ハリハリ漬け
運動:
ウォーキング6km
レコーディングダイエットをやろうと思います。たまに、仕事・政治・経済・社会・スポーツからメシ・音楽・洋服・低俗なことまで硬軟取り混ぜてかく語るなんてことは全くせず、日々思うことぼんやりとした感じで駄話を書いていく感じのブログです・・・
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