５月１６日

本日の食事。

朝メシ： 

ツナロール１、玉子ロール２（チーズ１）、コーンスープ、ヨーグルト１個、

ミックスサラダごまドレッシングで

昼メシ： 

スパゲッティミートソース、コロッケ１、カボチャの煮物、ハリハリ漬け

おやつ：

アイスコーヒー、

晩メシ：

ごはん、高野豆腐の煮物（豚肉／ねぎ／玉子／人参）、ハリハリ漬け、

ミックスサラダ和風ドレッシングで

運動：

ウォーキング４km