５月９日

本日の食事。

朝メシ： 

チーズカレーパン、フィッシュサンド２、コーンスープ、ヨーグルト１個、

ミックスサラダごまドレッシングで、目玉焼き２

昼メシ： 

ごはん、明太子1/4、ハリハリ漬け、キャベツと大根の浅漬け、ペペロンチーノ、

ポンデリング１

おやつ：

アイスコーヒー

晩メシ：

ごはん、すき焼き風煮込み（牛肉／もやし／たまねぎ／白菜／豆腐）、ハリハリ漬け

運動：

ウォーキング５km